Aschena Sophia Larsen
Psykomotorisk terapeut, fysiurgisk massør, åndedrætstræning, Nia White Belt instruktør, Nia 5 Stages instruktør
Tilbyder
- Massage: Afspændings-, velvære-, fysiurgisk -, par-, gravid- og dybdemassage.
- Psykomotorisk behandling / afspænding.
- Personlig træning: Åndedrætstræning
- Instruktioner i relevante øvelser som adresserer dine problemer: Fx afspændings-, stræk-, styrke-, mobiliserings- eller åndedrætsøvelser, tilbydes efter behov og ønske i forbindelse med alle behandlinger.
- Luksus Wellness behandlinger.
Onlinebehandling
-
Fysiske skavanker. I denne behandling vil du få mulighed for at fortælle, hvor du har ondt. Behandleren hjælpe dig med at udføre øvelser og evt. meditation og afspænding. Læs mere og book
-
Fokus på stress, udbrændthed og fastlåste følelser. Du fortæller om din situation og behandleren guide dig. Behandleren vil give dig øvelsesinstruktion i f.eks. meditation eller talt afspænding. Behandleren har erfaring med samtaleterapi og behandling af stress. Læs mere og book
Uddannelse:
2011: Nia 5 Stages, diplomkursus , v. Nia founder Debbie Rosas
2010: Åndedrætstræning, Den Intelligente Krop v. fysioterapeut Lotte Paarup
2009: Nia White Belt, diplomkursus, v. Nia Teacher Trainer Ann Christiansen
2009: Professionsbachelor i Afspænding og Psykomotorik, UCC – Skolen for Psykomotorik, Sorgenfri
2002: Fysiurgisk massør, Massageskolen, Kbh. N ved Gunna Højgaard
Personlig tilgang
Mit ønske for dig og din krop er, at du rejser dig fra briksen med en ny fornemmelse af mere liv og frihed i kroppen og større bevægelighed. Jeg er altid meget lydhør overfor dine ønsker og forventninger. Under behandlingen er jeg i konstant kommunikation med din krop, så jeg kan finde frem til akkurat den måde at udføre massagen på, som netop din krop responderer på, så du mest effektivt spænder af og giver efter – dét er nemlig meget forskelligt fra person til person! Jeg mærker på min egen krop, at konsekvensen af muskelspændinger og ømhed altid er tab af kraft og energi. Når jeg selv har fået massage og afspænding af mine kolleger, kan jeg tydeligt mærke, at jeg er meget stærkere: arbejdet flyder meget lettere og mere ubesværet og jeg er mere frisk og energisk. Det er utroligt, så meget energi kroppen bruger på at “holde en spænding”.
Psykomotorisk behandling og åndedrætstræning (hver især eller i kombination) er meget velegnet i tilfælde med: Stress, angst, søvnbesvær, anspændthed og smerter i ryg og hele overkroppen generelt. Massage er velegnet i tilfælde med spændinger, ømhed, smerter, stivhed i muskler og led. I forbindelse med hovedpiner, stivheder/hold i ryggen eller nakken, ondt i lænden er begge former for behandling velegnet og ofte vil jeg blande teknikkerne, alt efter hvad der virker bedst på din krop.
Læs mere om Afspænding her
Du bestiller tid ved at booke online her eller ring 33 15 00 66
Se vores priser her!
Klient udtalelser
“Aschena udøver stor musikalitet i sin massage. Før jeg gik til massage hos Aschena var min krop bare et stativ til hovedet. Nu, hvor jeg får behandlinger jævnligt, kan jeg mærke min krop meget bedre, jeg føler mig som et andet menneske.”
Michael Jourdan
“Det føles som om du er meget nærværende og i kommunikation med mine muskler. Dine hænder er meget varme og omsorgsfulde.”
Hursh Joshi
“Det er utroligt at mærke at det at få skuldrene 5 cm længere ned frigør så meget energi! Jeg er meget gladere nu, et helt andet menneske. Det har givet mig mere overskud og jeg er mere positiv. Mine hovedpiner er næsten væk, og jeg kan slappe af. Livet er for kort til at gå rundt at have ondt hele tiden.”
Christina Heinze Pedersen