Scheuermann

Scheuermanns sygdom (rygskævhed) er en tilstand, hvor ryghvirvlerne (nogle af dem) er lettere kileformede. Der findes forskellige sværhedsgrader af Scheuermanns sygdom.

Ændringerne i ryggens kurver skyldes forstyrrelser i den måde ryghvirvlerne vokser. Nogle fagfolk mener, at der kan være en arvelig disponering for denne tilstand, men forandringerne kan også udvikle sig senere i livet.

Hvis forandringerne udvikler sig i teenageårene, er det oftest brysthvirvelsøjlen, der bliver ramt. Typisk vil den i forvejen runde ryg blive endnu rundere, når man bøjer sig fremover, mens den ikke bliver rettet ud ved bagoverbøjning.

Lænden er oftere involveret, hvis forandringerne kommer i en senere alder. Lænden vil så kunne bøjes fremover, men man kan ikke forøge svajet ved bagoverbøjning, som det normalt er tilfældet. De ramte områder i ryggen bliver stivere, og musklerne er gerne ømme, når man trykker på dem.

Diagnosen Scheuermanns sygdom kan kun stilles med sikkerhed efter en røntgenundersøgelse (eller anden undersøgelse, der viser knoglernes bygning og form, f. eks. skanning).

Behandling og udsigt til bedring

Holdningen i dag er generelt, at det bedste, du kan gøre, er at træne din ryg regelmæssigt. Vi tilbyder bl.a. rygtræningshold på Mosedamgaard, klik her.

Hos Solar Plexus kombinerer vi i vores behandlinger af klienter med Scheuermanns sygdom forskellige massageformer med øvelser. Dette kan lindre muskelømhed og vedligeholde og evt. øge mobiliteten af ryggen. For at holde symptomerne på et minimum er det for mange klienter nødvendigt at få behandling regelmæssigt.

Ofte kræves der i opstartsfasen lidt flere behandlinger med kort interval. Alt efter reaktionerne kan intervallet mellem behandlingerne øges efter en periode.

Råd og vejledning

Hvis du kan genkende dette symptom, kan du følge vores øvelsesinstruktion over en kort periode på egen hånd. Forsvinder smerterne og ubehaget ikke, skal du søge behandling og instruktion i øvelserne hos en professionel behandler eller evt. gå til egen læge for at få udredt dit symptom.

Øvelser til Scheuermann

En simpel øvelse til at modvirke rygkrumningen: Lig på maven med armene strakt ud til siden (kristusstilling) og med en pude under maven. Løft overkroppen og armene fra gulvet og hold stillingen så længe som muligt. Pas på ikke at bøje nakken bagover samtidigt, da det kan give problemer i nakke og skulderområdet. Slap af i 20-30 sekunder, og gentag øvelsen.

Gør jeg øvelsen rigtigt?

Få personlig instruktion i øvelser, som præcist adresserer dine behov, ved at booke en tid hos en behandler, som har erfaring i at instruere i øvelserne. Her kan du også få flere øvelser som støtter om lige netop dine udfordringer med holdning m.m., og øvelserne kan gives med video og tekstinstruktion både på email og din smartphone. Det kræver dog, at du ringer og booker en tid, så behandleren har tid til at undersøge dig og sætte et godt program sammen til dig.

Ring for nærmere info eller book tid på tlf. 33 15 00 66

Se vores priser her

Referencer - Privat

Professionelt og lige til. Tak for god behandling. Kranio Sakral terapeuten fjernede min migræne. Jeg havde haft migræne i to år.

Karen, arkitekt

Majs kompetente behandling og ikke mindst hendes evne til at forklare skaden og genoptræningen, er helt fantastisk.

Søren Esben Hansen

Var til dybdemassage hos Solar Plexus. Det kan bestemt anbefales!

Rikke Rothe

Jeg har gået til behandling hos Yulia et halvt nu og er meget tilfreds med hendes arbejde. Hun hjalp mig med at formulere de mål jeg vil arbejde med. Hendes styrke er at hun arbejder både med kroppen og psyken for at opnår dem. Jeg vil varmt anbefale hende, da hun er både engageret og empatisk.

Lily

Skøn behandling hos Aschena her til formiddag, kan på det varmeste anbefale både behandlingen ansigtets mirakler og Aschena som behandler. En skøn afslappende luksus behandling.

Mia Hinrichs

Jeg oplever at akupunkturbehandlingerne fungerer på flere fronter. Jeg har oplevet en effekt på min menstruationscyklus som er bedre reguleret, både hvad angår smerter og varighed, på blot en måned. Jeg oplever ligeledes en effekt på min mentale sundhed. Jeg har en større ro og mindre tankemylder i hverdagen. Susanne deler generøst af sine erfaringer og er exceptionelt omsorgsfuld, lyttende og nysgerrig. Jeg har stor tillid til hendes evner som akupunktør og behandler. En absolut klar anbefaling herfra.

Hamida Naji, 42 år.
Klient

Jeg har efter 4-5 zoneterapi behandlinger fået det væsentligt bedre. Jeg får en indre ro og bliver meget afslappet, hvorved jeg får mere energi til at overskue min hverdag.

Lone (zoneterapi v stress)

Tak til jer alle for jeres søde måde at tage imod os… og for fantastisk behandling. Min hud skinner stadig og er blødere end blød.

Hanne (wellnessarrangement for 8 pers.)

Jeg havde ikke de store forventninger til, at massage kunne hjælpe mig hurtigt tilbage til træningen, og da slet ikke til at gennemføre maratonløbet, men der er jeg blevet klogere.

Søren E. Hansen (forbedrede P.R. med 5 1/2 min)

Jeg er ovenud tilfreds med jeres massage, jeg har fået behandlinger af Inger Planch Larsen siden 2008. Jeg har en dårlig ryg, og ved ikke hvad jeg skulle gøre uden afspændningsmassage. Jeg har prøvet mange forskellige steder, men hos Solar Plexus har jeg fundet den bedste behandling, og her vil jeg fortsætte.

Inge Gullits