Menstruation
Vores menstruationscyklus styres af hormoner. Den varer gennemsnitligt 28 dage fra første blødningsdag til næste første blødningsdag, men den kan være både længere og kortere.
Menstruationen er en vigtig faktor i en kvindes sundhed og trivsel. Er der ubalance i krop og sind, eller er man ved at komme sig efter sygdom, er menstruationen ofte en af de sidste af kroppens funktioner, som falder på plads igen. Den påvirkes også stærkt af vores livsstil: kost, motion og stressniveau.
En cyklus varer i gennemsnit 28 dage fra første blødningsdag i en menstruation til næste menstruation. En menstruationscyklus på mellem 23 og 35 dage er normal. Selve blødningen varer ca. 5 dage med let til moderat styrke. Cyklus og menstruationens længde og styrke varierer meget fra kvinde til kvinde.
Ubalance kendetegnes ved:
-
Kraftigt følelsesmæssigt ubehag
-
Kraftige spændinger og/eller kramper i underlivet
-
Kraftig blødning
-
Mørk og klumpet blødning
-
Blødning i mere end 5 dage
-
Lang cyklus – over 35 dage
-
Uregelmæssig varighed af cyklus
Behandling og udsigt til bedring?
Kropsbehandling hjælper hormonbalancen til at genfinde sit naturlige leje.
Hvis du vælger en terapiform, der har kinesisk medicin som teorigrundlag, ved din behandler hvor i din krop tegn på og årsagerne til ubalancen i din menstruationscyklus kan ses og behandles.
Du kan læse mere om vores anbefalinger her:
-
Shiatsu, en behagelig behandling, der i et roligt tempo skaber jordforbindelse og giver balance i kroppen.
-
Akupunktur, ved hjælp af små nåle stimuleres akupunkturpunkter, som påvirker meridianernes energiforløb kaldet Qi, og derigennem afhjælpes eller fjernes symptomerne.
-
Zoneterapi, en effektiv behandlingsform, der via tryk på zoner under fødderne har en afbalancerende, helende og nærende effekt på kroppens væv og organer.
-
Tui Na, en helt specifik teknik til behandling af PMS, der består af bl.a. ”hammering” på korsbenet; bløde, rytmiske slag, som effektivt løsner blokeringer og fjerner stagnation af blod.
